STUDIO ONE FITNESS

béneficiez d'une séance gratuite

     TEL: 05 24 89 28 59

Studio One Fitness est une salle de sport Pau Lescar  , non loin du centre commercial Carrefour, réunissant fitness musculation YOGA et cours collectifs. Elle a pour principal objectif d’aider chaque personne à maintenir son corps en bonne santé. 

 
Studio One Fitness fait preuve d’un véritable savoir-faire en pilates depuis 18 années, en proposant dans son club des services orientés sur l’accessibilité de la remise en forme du sport et la recherche du bien-être de chacun.

Elle propose chaque semaine des cours collectifs (40 cours :pilates Yoga.velo .circuit trainning .zumba .tabata ect...) Chaque cours est assuré par un coach diplômé d’état. 

Le club met à disposition du matériel de musculation et cardio haut de gamme, de la marque Matrix.   

Par ailleurs, elle dispose d’un parking privé gratuit, d’un espace détente, de vestiaires de qualité mais également d’un espace cardio training, d’un espace musculation, d’une grande salle de cours de 220m² et d’une salle de 25 vélos où des cours de cardio bike sont donnés (biking).

PLANNING des  COURS   2023 .

Pour ceux qui hésiteraient encore à se lancer dans la pratique du fitness, sachez qu’elle est déstressante . En effet, réaliser des mouvements de fitness de manière régulière permet de vous soulager du stress accumulé pendant la journée.

Vous pourrez ainsi vous débarrasser de votre stress à la fois physique et mental en sécrétant de la norepinephrine, une substance chimique qui permet à votre cerveau de faire face au stress.  Si d’autres facteurs entrent également en jeu, comme votre vie sociale, votre sommeil mais aussi votre alimentation), de nombreuses études ont également montré l’impact du sport sur la diminution des risques de dépression.

* inscription 45€ plus carte 10€ OFFERTS!!!!