Studio One Fitness
Studio One Fitness

LE BODY PUMP

BODYPUMP™

 

est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement 

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP™ et à sa formule THE REP EFFECT™ (effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Souvent connu sous le nom de "Pump" par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de "l'effet de groupe" (the group effect) pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

Ce cours de 45 minutes fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions, les développés-jetés et les levés et les curls.

UN COURS TYPE

Brûle jusqu'à 600 calories par cours
Améliore votre force
Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps, ce qui fait un total de 800 répétitions lors d'un seul entraînement
Améliore votre condition physique
Sculpte et tonifie vos muscles
Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l'ostéoporose)
Vous apporte un sentiment d'accomplissement. 

 

 

 break dance le mardi

18h30 a 19h45

le nouveau planning      Septembre   2019

(format PDF)

Comment nous joindre


8 rue Benjamin Franklin

 64230 Lescar

 Derrière castorama

Téléphone :05 59 81 04 17

                      06 16 91 15 98

Actualités

Offrez-vous un moment de bien-être et de relaxation

 

20% de réduction

pour les adhérents

studio one fitness

 

 

Retrouvez dès à présent sur FACEBOOK toute l'actualité de notre entreprise.